Crosstrainer

Der Crosstrainer ist ein Fitnessgerät für den Hausgebrauch, das alle Körperregionen gleichermaßen anspricht. Anders als auf dem KTM Fahrrad, auf dem nur die Beinmuskulatur angeregt wird, bietet dieses Fitnessgerät ein ausgewogenes Training vieler Hauptmuskelgruppen gleichzeitig. Beim Training auf dem Crosstrainer kommt man gut ins Schwitzen, weshalb funktionale Sportbekleidung zu empfehlen ist. Sporthose, T-Shirt und Herren Laufschuhe eignen sich am besten für das Training. Kettler Crosstrainer gelten als besonders effektiv und sicher. Beim Crosstraining werden die Bewegungen, die man auch beim Joggen macht, simuliert. Der Crosstrainer ist gewissermaßen eine Mischung aus Joggen und Skilanglauf. Die Armbewegung ist ähnlich der Bewegung, die man beim Langlauf mit den Skistöcken vollführt. Im Vergleich zum Laufband ist dieser Artikel wesentlich geräuschloser und ruhiger, ein Laufband eignet sich jedoch etwas besser zur kontinuierlichen Leistungssteigerung. Das Fitnesstraining auf dem Crosstrainer lässt sich optimal beim Fernsehen absolvieren, so vergeht die Zeit schneller und gleichzeitig liegt man nicht faul auf dem Sofa herum. Dies alles sind wohl die zahlreichen Gründe, warum Crosstrainer allseits so beliebt sind. Vor allem im Winter sind sie eine super Alternative zum Outdoor-Sport.
 

Crosstrainer

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